입안이 마르는 이유와 예방 방법에 대해 알아보자 안녕하세요! 입안이 마르는 것은 매우 불편한 증상일 수 있습니다. 입안이 마르는 이유와 이를 예방하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 수분 부족: 입안이 마르는 가장 일반적인 이유는 수분 부족입니다. 충분한 수분을 섭취하는 것이 중요합니다. 하루에 권장되는 물의 양을 마시고, 건조한 환경에서는 더욱 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 건조한 환경: 건조한 환경에서는 입안이 더욱 마르기 쉽습니다. 난방이나 에어컨으로 인한 공기의 건조도, 낮은 습도 등이 영향을 줄 수 있습니다. 가습기를 사용하거나 실내에 식물을 배치하여 습도를 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 자극적인 음식/음료 섭취: 매운 음식, 알코올, 커피 등은 입안을 건조하게 만들 수 있습니다. 이러한..
