우리 집 생활 습관이 우리 아이 건강을 망칠 수 있다? 우리 아이의 건강은 우리의 일상적인 생활 습관과 밀접한 관련이 있습니다. 가정에서의 환경과 생활 방식이 아이의 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 이를 통해 건강한 습관을 촉진하거나 오히려 건강을 해치는 요소가 될 수 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 식습관 과도한 프로세스 음식이나 고염분, 고당분 음식을 섭취하는 것은 아이의 식습관을 망칠 수 있습니다. 영양소가 부족한 식단은 성장과 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 운동 부족 현대 아이들은 활동량이 부족한 경향이 있습니다. 디지털 매체의 과도한 사용으로 인해 실외 활동이 부족해지고, 이는 비만과 같은 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 수면 부족 충분한 수면을 취하지 않는 것은 아이..
