내가 원하는 것을 찾는 방법: 자기탐구와 목표설정의 과정 "내가 원하는 것을 찾는 방법"이란 우리가 내면을 탐구하고, 자신의 진정한 욕구와 목표를 식별하여 이를 실현하는 과정에 대해 다루고자 합니다. 우리는 종종 외부의 영향이나 사회적 기대에 휘둘리며 자신의 진정한 욕구와 목표를 잃을 수 있습니다. 이번 포스팅에서 우리는 자기탐구와 목표설정의 과정에 대해 알아보고, 내가 원하는 것을 찾는 방법을 탐구하고자 합니다. 첫째로, 자기탐구는 내면을 탐색하고 자신을 이해하는 과정입니다. 우리는 자신의 가치와 관심사, 강점과 약점을 파악하는 것이 중요합니다. 자기탐구를 위해서는 조용한 시간과 공간을 마련하여 내면의 목소리를 듣고, 자신과 솔직하게 대화하는 시간을 가져야 합니다. 우리는 자신의 감정과 욕구를 경청하고..
